En el Centro Vivir tenemos la especialidad de atención en adolescentes con problemas de autoestima y depresión. Contamos con psicólogos y psicólogas preparados para este tipo de casos.
¿Qué es la baja autoestima en adolescentes?
Es la dificultad emocional de los adolescentes para su propio concepto y valor, por lo que se sienten frustrados consigo mismos, lo que lleva a una menor capacidad de afrontamiento de sus actividades diarias.
Terapia para baja autoestima y depresión
La terapia usada en adolescentes es la Terapia Cognitiva Conductual junto a la Terapia de Aceptación y Compromiso, lo que combina actividades prácticas con un análisis profundo del menor.
Metodología de la terapia
En las sesiones también se trabaja con la familia, para lograr tener una mejora en la comunicación y logro de metas, así como poder resolver situaciones de conflicto pasadas, que aún generan malestar en el adolescentes o en la familia.
Tips para baja autoestima y depresión
Lo fundamental para lograr una mejora en la autoestima es sentir que se es capaz de lograr cosas en la vida, para esto la mejor forma es dando pasos para conseguir las metas y objetivos establecidos, generando de esta manera mayor confianza y seguridad en el adolescente.