En nuestro Centro contamos con un equipo especializado para el manejo de los celos conflictivos en la pareja.
Terapia para celos
La terapia para celos consiste en establecer con la pareja objetivos sobre el manejo adecuado de los celos, logrando así que la pareja mejore su comunicación y la regulación de emociones.
Utilizamos Terapia Cognitiva Conductual para el manejo de los celos.
Duración de la terapia para celos
La psicoterapia para el manejo de los celos tiene una duración aproximada de 3 meses, en los cuales se trabaja con la pareja las diferentes herramientas para el manejo adecuado de los celos.
Tips para el manejo de los celos
Hay que saber regular las emociones y conductas para el manejo de celos, por esto es importante aprender a analizar la situación y contrastarla con nuestros pensamientos. El ver de forma más objetiva las cosas ayuda a regular los impulsos de los celos.
Otro tip importante es acordar límites con la pareja, que ayuden a mejorar la comunicación e interacción entre ambos frente a posibilidades de celos.